Jak dbać o paznokcie?
Jak dbać o paznokcie?
Paznokcie to podstawa zadbanej i eleganckiej kobiety. Poniżej przedstawiam kilka prostych kroków – jak dbać o paznokcie.
- Spożywaj wymagane ilości witamin w pożywieniu, albo przyjmuj preparaty witaminowe głównie bogate w witaminę B, wapno i białko.
- Zakładaj rękawice ochronne każdorazowo do sprzątania, mycia naczyń, pracy w ogrodzie i przy wszystkich czynnościach przy których twoje dłonie narażone są na działanie środków chemicznych.
- Nakładaj na paznokcie odżywkę, najlepiej taką która nie zasycha. Wmasowuj ją w paznokcie i skórki np. przed pój ściem spać przynajmniej raz w tygodniu.
- Obcinaj skórki raz na tydzień, wcześniej je nawilżając kremem do skórek. Używaj cążków lub nożyczek przeznaczonych do skórek. Jeżeli nie chcesz wycinać, podciągaj patyczkiem.
- Piłuj paznokcie nadając im owalny lub prostokątny kształt. Im krótsze, tym mniejsza szansa na złamanie.
- Jeżeli malujesz paznokcie, pozwalaj im czasem odetchnąć. Najczęściej jak to tylko możliwe pozostawiaj je nagie, aby mogły pooddychać. Im częściej są bez lakieru tym mniej się przesuszają i rozdwajają.
PAMIĘTAJ:
Negatywny wpływ na wygląd paznokci mają czynniki wewnętrzne i zewnętrzne takie jak np.:
- zaburzenia pokarmowe, niedobór niektórych witamin
- schorzenia narządów wewnętrznych
- zakłócenie przemiany materii
- warunki atmosferyczne – wilgoć, temperatura
- forma odbywanej pracy
Frazy:
- jak dbac o paznokcie
- dbanie o paznokcie blog
- jak dbać opaznokcie
- paznokcie jak dbać